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Découvrir pourquoi toutes vos tentatives de pertes de poids sur le long terme n’ont pas fonctionné, va vous aider à….

01

Éviter les erreurs qui bloquent votre perte de poids.

04

Retrouver confiance en votre capacité à changer.

02

Identifier enfin ce qui bloque votre perte de poids.

05

Retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien.

03

Savoir enfin pourquoi vos efforts n’ont pas payé.

06

Savoir enfin par où commencer pour mincir durablement.

01

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02

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05

Savoir enfin par où commencer pour mincir durablement.

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Ces femmes ont fait le QUIZ et ont enfin découvert comment perdre durablement 12 à 18 kg sans avoir d'effet yo-yo.

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Elles ont fait le test… et compris enfin pourquoi elles n’y arrivaient pas à perdre du poids durablement (et comment y remédier).

{Témoignages}

Nous vous garantissons à 100% que vos informations

ne seront pas partagées et sont sécurisées

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Quel âge avez-vous ?

Choisir une réponse

45 - 55 ans

56 - 65 ans

+ 66 ans

À votre âge, 7 femmes sur 10 constatent une prise de poids inexpliquée liée à la ménopause.

Mais peu savent qu’il existe des approches réellement adaptées pour perdre ces kilos en trop.

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Mais peu savent qu’il existe des approches réellement adaptées pour perdre ces kilos en trop.

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Mais peu savent qu’il existe des approches réellement adaptées pour perdre ces kilos en trop.

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Mais peu savent qu’il existe des approches réellement adaptées pour perdre ces kilos en trop.

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Mais peu savent qu’il existe des approches réellement adaptées pour perdre ces kilos en trop.

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Pourquoi souhaitez-vous vraiment perdre du poids aujourd’hui ?

Choisir une réponse

💃

Je veux reprendre confiance en moi, et être à l'aise dans mon corps

🚶‍♀️

Je veux retrouver de la mobilité car j'ai des douleurs articulaires

💪

Je veux montrer à mon entourage que j'en suis capable

❤️

J'ai envie d'être en meilleure santé

😍

Pour me préparer en vue d'un événement spécial

Avez-vous déjà essayé de perdre du poids ?

Choisir une réponse

✅

Oui

❌

Non

Qu’avez-vous déjà essayé pour perdre du poids ?

Plusieurs réponses possibles

Être suivie par un professionnel

(coach, diététicien…)

Des compléments ou des brûleurs de graisse

Des programmes ou applis en ligne

Des régimes restrictifs

(sans sucre, très faible en calories…)

Plusieurs réponses possibles

Être suivie par un professionnel

(coach, diététicien…)

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Des programmes ou applis en ligne

Des régimes restrictifs

(sans sucre, très faible en calories…)

Ne vous inquiétez pas si les solutions que vous avez essayé n'ont pas fonctionné sur le long terme.

Ce qu'il vous faut ce n’est pas une méthode “miracle”…  C’est un plan adapté à votre corps, à votre rythme, à votre réalité.

On va maintenant aller plus loin pour comprendre ce qui bloque encore aujourd’hui.

Ne vous inquiétez pas si les solutions que vous avez essayé n'ont pas fonctionné sur le long terme.

Ce qu'il vous faut ce n’est pas une méthode “miracle”…  C’est un plan adapté à votre corps, à votre rythme, à votre réalité.

On va maintenant aller plus loin pour comprendre ce qui bloque encore aujourd’hui.

À quel point cette phrase vous parle ?

"J'ai l'impression de ne plus reconnaître mon corps"

À quel point cette phrase vous parle ?

"J'ai l'impression de ne plus reconnaître mon corps"

Pas du toutComplétement

À quel point cette phrase vous parle ?

"Je me sens gonflée, fatiguée et lourde en permanence"

À quel point cette phrase vous parle ?

"Je me sens gonflée, fatiguée et lourde en permanence"

Pas du toutComplétement

À quoi ressemblent vos journées en ce moment ?

Choisir une réponse

🏃‍♀️

Mes journées sont intenses...

Je me sens souvent fatiguée et tendue.

🔄

Mes journées sont bien remplies...

Je suis souvent en mouvement, mais je ressens de la fatigue ou des tensions dans mon corps.

⚡

Mon rythme est irrégulier...

Certains jours je me sens bien dans mon corps, d’autres je me sens lourde, fatiguée ou gonflée

🍃

Mes journées sont plutôt calmes...

Mais je me sens parfois molle ou sans énergie.

À quel point cette phrase vous parle ?

"Je n’ose plus me regarder dans un miroir ou m’habiller comme avant"

À quel point cette phrase vous parle ?

"Je n’ose plus me regarder dans un miroir ou m’habiller comme avant"

Pas du toutComplétement

À quel point cette phrase vous parle ?

"Même avec de la volonté, je n’arrive à rien, ça me décourage..."

À quel point cette phrase vous parle ?

"Même avec de la volonté, je n’arrive à rien, ça me décourage..."

Pas du toutComplétement

Parmi ces silhouettes, laquelle correspond le plus à ce que vous ressentez aujourd’hui ?

Choisir une réponse

D'ailleurs, depuis combien de temps vous sentez-vous comme ça dans votre corps ?

Choisir une réponse

😐

0 à 6 mois

☹️

6 mois à 1 an

😰

1 an à 3 ans

😱

+ 3 ans

Et à quoi aimeriez-vous ressembler dans 3 mois ?

Choisir une réponse

Atteindre ce résultat est entièrement possible...

Ce qu'il vous faut, c'est un plan clair qui vous permettra de perdre vos kilos en trop.

Par contre, il y a 3 choses à éviter de faire :

❌ Des régimes stricts

❌ Du sport de manière trop intensive

❌ Manger des aliments que vous n'aimez pas

Atteindre ce résultat est entièrement possible...

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Par contre, il y a 3 choses à éviter de faire...

❌ Des régimes stricts

❌ Du sport de manière trop intensive

❌ Manger des aliments que vous n'aimez pas

Atteindre ce résultat est entièrement possible...

Ce qu'il vous faut, c'est un plan clair qui vous permettra de perdre vos kilos en trop.

Par contre, il y a 3 choses à éviter de faire :

❌ Des régimes stricts

❌ Du sport de manière trop intensive

❌ Manger des aliments que vous n'aimez pas

Atteindre ce résultat est entièrement possible...

Ce qu'il vous faut, c'est un plan clair qui vous permettra de perdre vos kilos en trop.

Par contre, il y a 3 choses à éviter de faire...

❌ Des régimes stricts

❌ Du sport de manière trop intensive

❌ Manger des aliments que vous n'aimez pas

Atteindre ce résultat est entièrement possible...

Ce qu'il vous faut, c'est un plan clair qui vous permettra de perdre vos kilos en trop.

Par contre, il y a 3 choses que vous ne devez surtout pas faire :

❌ Des régimes stricts

❌ Du sport de manière trop intensive

❌ Ne pas manger ce qui vous fait plaisir

Atteindre ce résultat est entièrement possible...

Ce qu'il vous faut, c'est un plan clair qui vous permettra de perdre vos kilos en trop.

Par contre, il y a 3 choses à éviter de faire...

❌ Des régimes stricts

❌ Du sport de manière trop intensive

❌ Manger des aliments que vous n'aimez pas

Parmi ces phrases, laquelle correspond le plus à votre situation aujourd'hui ?

Choisir une option

🧬

Mon corps ne réagit plus comme avant, malgré mes efforts

😥

Je mange souvent sous le coup de l’émotion ou du stress

😕

Je fais attention à tout, mais je ne vois aucun résultat

😞

J’ai un peu abandonné, je doute de moi

Maintenant fermez les yeux, et imaginez avoir atteint votre objectif.

Qu'est-ce qui, pour vous, est le plus réjouissant ?

Maintenant fermez les yeux, et imaginez avoir atteint votre objectif.

Qu'est-ce qui, pour vous, est le plus réjouissant ?

Plusieurs réponses possibles

🔥

Arrêter de me battre contre moi-même à chaque repas

👨‍👨‍👧‍👧

Profiter des mes enfants et mes petits-enfants

👗

Retrouver le plaisir de porter toutes les tenues qui me font envie.

⚡

Me sentir légère et pleine d'énergie au quotidien

🌞

Retrouver de l'aisance dans mon intimité

Est-ce que vous suivez un régime particulier ?

Choisir une option

Ok très clair !

À quoi ressemble votre alimentation en ce moment ?

Ok très clair !

À quoi ressemble votre alimentation en ce moment ?

Choisir une réponse

👩‍🍳

Je cuisine la plupart de mes repas, mais je grignote souvent entre les repas

🍫

J’essaie de manger sainement, mais je craque régulièrement

🍔

Je fais souvent au plus simple : plats préparés, fast-food ou livraisons

🥗

Je fais très attention à mon alimentation

Et honnêtement… comment vous vivez votre alimentation en ce moment ?

Choisir une réponse

😔

Je culpabilise souvent après avoir mangé

🤯

J’ai l’impression de ne pas avoir le contrôle

🙁

Je fais attention, mais j’ai l’impression que mon corps ne suit plus

🙂

Je me sens plutôt sereine, mais je ne perds pas de poids

D'ailleurs, est-ce que vous comptez vos calories ?

Choisir une réponse

✅

Oui

❌

Non

À quelle fréquence avez-vous des craquages alimentaires ?

Choisir une réponse

📆

Presque tous les jours

🔁

Quelques fois par semaine

😵‍💫

Rarement, mais quand ça arrive… je perds totalement le contrôle

🤭

Je ne dirais pas que je craque, mais je grignote souvent sans m’en rendre compte

Et quand ça arrive… comment vous vous sentez après un craquage ?

Choisir une réponse

😞

« T’es vraiment nulle, t’as encore tout foutu en l’air »

😔

« Tu vois, tu tiendras jamais, t’as zéro volonté »

😢

« Tant pis, de toute façon tu ne perdras jamais ces kilos »

🤦‍♀️

« Pourquoi t’as fait ça encore ? T’étais bien partie… »

Ce que vous vivez est plus courant que vous ne le pensez.

Vous n’êtes ni faible, ni « nulle », ni seule.

La majorité des femmes que j'ai accompagné vivent exactement les mêmes choses que vous.

Elles culpabilisent, elles craquent, elles se sentent perdues…

Mais ce n’est pas votre faute.  On ne vous a juste jamais montré une méthode adaptée à votre corps après la ménopause.

Ce que vous vivez est plus courant que vous ne le pensez.

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Mais ce n’est pas votre faute. 

On ne vous a juste jamais montré une méthode adaptée à votre corps.

Arrivez-vous à avoir une activité physique régulière ? (marche, sport, etc.)

Choisir une réponse

🥳

Oui, je bouge plusieurs fois par semaine

🤏

J’essaie, mais ce n’est pas régulier

❌

Non, je ne fais quasiment pas d’activité

Que ressentez-vous physiquement quand vous bougez ?

Physiquement que ressentez-vous quand vous bougez ?

Plusieurs réponses possibles

Je me sens en forme, je peux bouger sans gêne particulière

Je ressens vite de la fatigue ou de l’essoufflement

J’ai souvent mal quelque part

Je me sens lourde ou gênée dans mes mouvements

Plusieurs réponses possibles

Je me sens en forme, je peux bouger sans gêne particulière

Je ressens vite de la fatigue ou de l’essoufflement

J’ai souvent mal quelque part

Je me sens lourde ou gênée dans mes mouvements

Et mentalement, comment vivez-vous ces moments d’activité ?

Choisir une réponse

😊

J’aime ces moments, ça me vide la tête

💪

J’ai du mal à m’y mettre, mais je suis fière après

😕

Je les vis comme une contrainte de plus dans ma journée

Qu’est-ce qui vous empêche aujourd’hui de bouger davantage ?

Choisir une réponse

⏰

Je manque de temps avec le travail, la maison, les enfants

🥱

Je n’ai plus trop l’énergie, je me sens fatiguée en permanence

🤔

J’ai peur de me faire mal ou je ne sais pas par quoi commencer

😞

J’ai perdu toute motivation, je me suis un peu résignée

En moyenne, combien de litre d'eau buvez-vous par jour ?

Choisir une réponse

💧

Moins d'un litre

💦

Entre 1 litre et 2 litres

🚰

Entre 2 litres et 3 litres

🌊

Plus de 3 litres

En moyenne, combien d’heures dormez-vous par nuit ?

Choisir une réponse

🥱

Moins de 6h

😬

Entre 6h et 7h

😀

Entre 7h et 8h

🛌

Plus de 8h

Et comment vous sentez-vous le matin au réveil ?

Choisir une réponse

🌞

En forme et prête à attaquer la journée

😴

Fatiguée, même après une nuit complète

🐢

Ralentie, j’ai besoin de temps pour émerger

😫

Épuisée, comme si je n’avais pas dormi

Y a t'il un événement particulier à venir qui vous motive à perdre du poids ?

Choisir une réponse

Et quand est-ce que cet événement a lieu ?

Sélectionnez la date

Choisissez une date

Vous sentez-vous capable d’y arriver aujourd’hui ?

Vous sentez-vous capable d’y arriver seule aujourd’hui ?

Choisir une réponse

🤞

Oui, mais j’ai peur de ne pas tenir sur la durée

🧭

Non, j’ai besoin qu’on me guide pas à pas

🔄

J’ai déjà essayé... mais je retombe toujours dans mes travers

🤷‍♀️

J’aimerais y croire, mais je doute de moi

✅

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Selon vos réponses, vous faites partie des femmes dont le corps est déréglé.

J’ai justement réalisé une courte vidéo pour vous montrer comment une femme qui a un corps déréglé peut perdre 12 à 18 kilos, sans régime extrême ni sacrifices supplémentaires…

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✅ Une vision concrète des prochaines étapes pour regagner confiance en vous et rester motivée jusqu’à votre objectif.

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Pourquoi souhaitez-vous vraiment perdre du poids aujourd’hui ?

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Qu’avez-vous déjà essayé pour perdre du poids ?

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À quoi ressemblent vos journées en ce moment ?

À quoi ressemblent vos journées en ce moment ?

À quel point cette phrase vous parle ?

"Je n’ose plus me regarder dans un miroir ou m’habiller comme avant"

"Je n’ose plus me regarder dans un miroir ou m’habiller comme avant"

À quel point cette phrase vous parle ?

"Même avec de la volonté, je n’arrive à rien, ça me décourage..."

"Même avec de la volonté, je n’arrive à rien, ça me décourage..."

Parmi ces silhouettes, laquelle correspond le plus à ce que vous ressentez aujourd’hui ?

Parmi ces silhouettes, laquelle correspond le plus à ce que vous ressentez aujourd’hui ?

D'ailleurs, depuis combien de temps vous sentez-vous comme ça dans votre corps ?

D'ailleurs, depuis combien de temps vous sentez-vous comme ça dans votre corps ?

Et à quoi aimeriez-vous ressembler dans 3 mois ?

Ce qu'il vous faut ce n’est pas une méthode “miracle”…  C’est un plan adapté à votre corps, à votre rythme, à votre réalité.

Ce qu'il vous faut ce n’est pas une méthode “miracle”…  C’est un plan adapté à votre corps, à votre rythme, à votre réalité.